Consignes préventives - Osteo Neuilly 92

L’ostéopathie est une médecine alternative ayant un rôle curatif, pour les troubles aigus ou chroniques, et préventif. Elle permet de déterminer et de traiter les restrictions de mobilités pouvant engendrer des problèmes médicaux fonctionnels, des douleurs ou des blocages, dans certaines parties de votre corps.

L’ostéopathie répond aux objectifs de la santé dictés par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « la santé est un état de complet bien-être physique, mental, et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Les aléas du quotidien

Vous accumulez depuis votre naissance des traumatismes (même minimes, chute sur la tête ou les fesses, des fractures, entorses, ou accidents de voiture et vélo), des mauvaises positions au travail ou lors d’activités physiques, et du stress. Les différentes structures du corps interagissent entre elles et sont soumises aux contraintes extérieures environnementales et émotionnelles. C’est votre corps en entier qui répond à toutes ces contraintes, et utilise des compensations pour palier aux douleurs. En savoir plus

Il s’agit de tensions tissulaires, de contractures musculaires, qui déséquilibrent la structure c’est-à-dire votre corps pouvant provoquer des pertes de mobilité, d’amplitude et des compressions nerveuses ou circulatoires. Lorsqu’un désordre apparaît dans une partie de l’organisme, c’est le corps entier qui réagit, un déséquilibre de l’état de santé se crée, et à terme différents maux ou troubles sont ressentis.

Par la suite, lors d’un facteur déclencheur comme le port de charges lourdes ou une mauvaise position en dormant, ou sans facteur, votre corps se manifeste et vous ressentez une douleur ou un blocage.

Une visite régulière chez l’ostéopathe permet de traiter les dysfonctions, participe au maintien d’un meilleur état de santé, améliore le bien-être et retarde l’apparition de maux, d’inconforts ou de certaines maladies.

Selon votre âge, votre profession (physique ou de bureau devant des écrans), vos activités sportives ou non, vos habitudes de vie, la fréquence des consultations préventives est généralement de 2 à 4 séances par an.

L’ostéopathe et son patient

L’ostéopathe considère le patient dans sa globalité : il s’intéresse à son vécu, qu’il soit d’ordre médical ou émotionnel, à ses activités et habitudes de vie, et procède à un examen d’ensemble du corps du patient. Il fait un bilan complet du corps afin d’évaluer la cause des douleurs ressenties. En effet, les maux éprouvés dans une certaine région du corps ne sont pas forcément dus à cette région, ils peuvent être le symptôme d’un déséquilibre dans une autre partie du corps. En savoir plus

Par ses connaissances approfondies en anatomie, sémiologies, traumatologie, imagerie médicale, orthopédie, … et par son savoir-faire manuel, l’ostéopathe établit son diagnostic ostéopathique et traite les désordres qui se sont installés chez le patient. Le traitement permet de retrouver un équilibre, une vascularisation homogène, une bonne fonctionnalité des structures, et aide le patient à récupérer sa capacité d’auto-guérison.

Toute personne peut bénéficier des bienfaits de la médecine ostéopathique. Chaque individu est unique et l’ostéopathe s’adapte à chaque patient, qu’il soit un nourrisson, un enfant, une femme enceinte, un adulte, une personne âgée ou un sportif.

Pour les nourrissons, une visite de contrôle dès la naissance est bénéfique pour déceler les pertes de mobilités qui peuvent entrainer une plagiocéphalie (aplatissement de la tête d’un côté, principalement dû à un torticolis), des difficultés de succion avec le biberon ou l’allaitement, des troubles du sommeil, des coliques.

En grandissant, les bébés apprennent la marche, endurent la poussée dentaire. Puis à l’école, les enfants chahutent, tombent dans la cours de récréation, pratiquent une activité physique.

Il est important de consulter en ostéopathie avant, pendant, et après un traitement en orthodontie, afin d’éviter les déséquilibres créés par l’appareil et qui peuvent entrainer des tensions cervicales, céphalées (maux de tête), et des douleurs au niveau du dos.

Pour les adultes, il est intéressant de consulter régulièrement un ostéopathe que vous ayez une profession sédentaire à un bureau devant des écrans, ou un métier physique nécessitant beaucoup de manutentions, mais également si vous pratiquez une activité sportive régulière ou occasionnelle. Si vous subissez un traumatisme (par exemple une entorse de cheville avec ou non l’utilisation de béquilles, un accident de voiture sans séquelle médicale), la séance en ostéopathie permettra d’ôter les tensions et de rétablir l’équilibre au sein de votre corps, et d’éviter à terme des douleurs.

Les sportifs doivent aussi consulter un ostéopathe régulièrement. Pour les sportifs non professionnels, la pratique de l’activité peut être erronée. Vous pouvez avoir de mauvais gestes qui vous provoqueront à terme des douleurs. Par exemple, il ne faut jamais coincer ses pieds lorsque vous faites des abdominaux, sinon ce sont vos muscles psoas qui travailleront et non vos abdominaux, et qui vous provoqueront des lumbagos. Il faut être vigilent aux conseils promulgués par les coachs sportifs, bien s’échauffer et s’étirer après l’exercice.

Pour les sportifs professionnels, la visite régulière chez un ostéopathe permettra d’améliorer vos performances et votre récupération après effort, et aussi éviter d’éventuels maux comme les tendinites.