Ostéopathe femme enceinte à Neuilly-sur-Seine, tout en douceur

Au cours de leur grossesse, les femmes connaissent de nombreux changements hormonaux et morphologiques.

Le changement hormonal donne au corps de la femme les moyens s’adapter aux mutations morphologiques et aux nouveaux besoins.

Pendant la grossesse, la prolactine permet la modification des seins au vu de l’allaitement et la distension des ligaments pour permettre l’ouverture du bassin, et l’ocytocine permet ensuite de déclencher l’accouchement.

Une nouvelle hormone fait également sont apparition : la HCG (Hormone chorionique gonadotrope), secrétée par l’embryon dès la conception.D’un point de vue morphologique, les seins prennent du volume, l’utérus grossit ce qui augmente le volume du ventre, engendrant parfois une prise de poids additionnelle à celle du fœtus (et possibilité de rétention d’eau).

Le bassin s’élargit aussi pour faciliter le passage du bébé. Le manque d’activité physique dû à la grossesse et ses contraintes diminue également le tonus musculaire, provoque de la fatigue et crée de mauvaises positions.

Au début de la grossesse, des nausées et/ou vomissements peuvent survenir, puis des symptômes tels que la constipation, les hémorroïdes, les douleurs costales, les lombalgies et sciatiques ou cruralgies, des douleurs à l’aisne ou au coccyx, et une sensation d’oppression. Certaines femmes sont aussi sujettes à l’hypersalivation (sécrétion excessive de salive surtout lors du premier trimestre).

Le but de l’ostéopathe sera de redonner une pleine mobilité à l’ensemble du corps afin d’éviter les tensions ou contractures musculaires, ou éviter que les vaisseaux soient écrasés ce qui favoriserait une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, et éviter que les nerfs soient irrités et sensibles.

L’ostéopathe utilisera des techniques tout à fait adaptées à la future maman et son bébé donc pas de techniques structurelles (où l’on fait « craquer »). Il travaillera tout en douceur. Les séances sont souvent plus courtes car le travail ostéopathique est plus rapide du fait du changement hormonal et pour ne pas trop fatiguer la maman.

Il est préférable de consulter régulièrement en ostéopathie, en prévention afin d’éviter des maux, ou dès lors qu’un des symptômes précédemment cités apparaissent.

Attention, les séances d’ostéopathie ne remplacent pas le suivi médical par votre gynécologue ou obstétricien. Dans certains cas, un col effacé prématurément (ouverture prématurée du col), des contractions excessives, contre-indiquent la pratique de l’ostéopathie. Il est important de communiquer à l’ostéopathe toutes les éventuelles pathologies.

3 à 4 semaines avant la date définie du terme, il est intéressant de faire une séance d’ostéopathie qui permettra de vérifier qu’il n’y a pas de blocages et permettra de libérer tous les espaces tissulaires afin de s’assurer que l’accouchement se déroule le plus simplement possible. Cette séance ne dispense pas des séances de préparation à l’accouchement données par les sages femmes.

En règle générale, il est préférable d’attendre le retour de couche (le retour des menstruations) pour consulter en ostéopathie, le travail sera d’autant plus facile et rapide pendant la phase de modification hormonale. La séance aura pour but d’aider le corps de la femme à retrouver une bonne harmonie sans contraintes et sans séquelles (provoqués par l’accouchement et la grossesse).

Dans quelques cas, les suites de l’accouchement peuvent être douloureuses: douleurs au coccyx, dans les bras (dues aux poussées), des difficultés pour marcher… Il est alors conseillé de consulter sans trop tarder afin de récupérer au mieux et au plus vite, et pouvoir s’occuper de son enfants le plus sereinement possible.

Si une césarienne a été pratiquée, il faut attendre la cicatrisation pour consulter, soit 3 à 4 semaines. Mais selon la localisation des douleurs, la zone de la cicatrice peut être exclue (aucun travail en ostéopathie ne sera exercé à proximité de cette zone). Il en est de même pour les cicatrices d’épisiotomie.

Les séances d’ostéopathie post accouchement ne dispensent pas des séances de rééducations périnéales ou abdominales qui sont essentielles et à pratiquer chez un kinésithérapeute.

Certains couples ont des difficultés à concevoir. Il faut alors consulter des spécialistes en fertilité afin d’identifier s’il existe ou non des causes médicales provoquant cette infertilité chez l’homme ou chez la femme.

Quelques fois, aucune cause médicale n’est trouvée.Des vaisseaux ou des nerfs coincés peuvent favoriser un mauvais acheminement des hormones et donc de la croissance des ovocytes ou de l’endomètre et une dysfonctions des ovaires. Un bassin en perte de mobilité et comprimé empêcherait la bonne nidation et la croissance de l’utérus nécessaire à la fécondation.

Des femmes souffrent de dyspareunies (douleurs du périnée, du vagin ou du bas ventre lors des rapports sexuels) les empêchant de pouvoir procréer. Ces douleurs peuvent être traitées en ostéopathie.